Интервью с учителем трансцендентальной медитации Светланой Галстян

Группа психологов отмечает, что в 2020 году депрессия превратится в общемировую эпидемию. Проявления крайнего отчаяния у людей заметны и сегодня. Что делать в этой ситуации? 

По мнению психологов, люди используют лишь 3-5 процентов возможностей своего мозга. То, что человек не может использовать весь потенциал своего мозга и принимает неправильные решения, совершает неправильные действия, обусловлено исключительно стрессами и напряжением. Между тем характер жизни состоит в том, чтобы расти в счастье. 50 лет назад Махариши Махеш Йоги сделал доступной для человечества простую естественную технику трансцендентальной медитации, которая, согласно 600 научным исследованиям, проведенным в 250 университетах 32 стран мира, дает человеку такое уникальное состояние покоя, которое в 2-3 раза глубже состояния самого глубокого сна. Вместе с теми разум продолжает бодрствовать и сохраняет бдительность.     

Сегодня в частности виртуальное пространство передает людям очень много негативной энергии. Почему этой энергии стало так много в нашей жизни? 

Стрессы, напряжение, усталость препятствуют нашей эволюции. Люди много работают, вследствие чего устают, а усталость вызывает напряжение, а порой и стрессы. В этом случае развитие бывает невозможно. А в основе развития лежит созидание. Каждый человек должен получать удовлетворение от своей работы. Если человек не удовлетворен работой, он не может быть счастлив. Сегодня стрессовая атмосфера бывает на рабочем месте, в школе. А виновато неправильное образование, которое не дает полноценных знаний. Как свидетельствуют исследования Фреда Трэвиса, который занимается изучением человеческого мозга, именно опыт делает человека созидателем, дает неисчерпаемую энергию, динамизм. Сегодня уже в 53 странах есть как минимум по одной школе, а в Бразилии скоро будет 38 тысяч школ, где изучают трансцендентальную медитацию. Потому что там убедились, что благодаря ТМ дети начинают лучше учиться, уменьшается агрессивность, в школе создается более гармоничная атмосфера. Люди должны использовать весь свой интеллектуальный потенциал и осуществлять свои желания, иметь постоянные достижения, жить удовлетворительной жизнью.

А они могут?

Могут, потому что та техника, которая предлагается, очень проста и эффективна. Именно простота отличает ее от других видов интеллектуальной техники и медитации. Если мы не смотрим вперед, цепляемся за стресс, то оказываемся в стагнации. Стресс и напряженность – болезни нашего времени, они являются причинами всех заболеваний. Есть такая болезнь, которая называется посттравматический синдром, или PTSD. По статистическим данным американцев, большое число солдат, воевавших в Афганистане и Ираке, после войны совершают самоубийства, и это число больше числа погибших на поле боя. Однако овладев трансцендентальной медитацией, они преодолевают эту болезнь.    

Другая болезнь - дефицит внимания, ADHD, когда ребенок не может быть внимательным, а ему постоянно делают замечания. В этом случае также исследования показалия, что ТМ прекрасный способ, позволяющий восстановить у детей способность сосредотачиваться. То же самое можно сказать об аутизме. В США Союз кардиологов рекомендовал трансцендентальную медитацию и при сердечно-сосудистых заболеваниях.

А что Вы можете предложить людям, которые хотят изменить свою жизнь?

Во-первых, успокоиться, начать заниматься ТМ и приобрести уникальное состояние глубокого покоя. Оно улучшает качество нашей жизни, мы начинаем мыслить проще, растет созидательность, здоровье улучшается, налаживаются отношения с людьми, в обществе распространяются позитивные настроения. Это умственная техника, которая не имеет отношения к религии, внушению или философии. Благодаря состоянию глубокого покоя укоренившиеся стрессы проходят, регулируются мышление, физиология, нервная система начинает действовать более нормально.    

Никаких предварительных условий для обучения трансцендентальной медитации нет. Но когда человек начинает медитировать, происходит регулирование физиологии, и люди самопроизвольно отказываются от вредных привычек – курения, наркотиков, спиртных напитков, агрессивного поведения. В Армении все эти проблемы имеются, так ведь? 

В последние годы много говорится о том, что в нашей стране имеется выраженное негативное энергетическое поле. Иногда это обуславливают плохими социальными условиями. У нас появляется все больше людей, которые идут по улице с несчастным видом.   

Трансцендентальная медитация действует как чудо. Человек сам создает свое окружение, становится самодостаточным, улучшает себя и, тем самым, улучшает свое окружение. Зажигает внутри себя свет, который освещает также окружающих. Все мы связаны между собой.

Многие великие люди, будь то религиозные лидеры, философы, деятели искусства, ученые, всегда говорили, что счастье мы должны искать внутри нас.  

В космосе нет ничего изолированного, поэтому человек несет ответственность за все свои действия и мысли. Поле, которому мы начинаем уделять внимание, усиливается. Именно поэтому мы говорим, что в Армении небольшоая группа людей, человек 200, может создать мир – внутренний и внешний. Если в Армении 200 человек в одно и то же время, в одном и том же месте начнут заниматься трансцендентальной медитацией, программой ТМ-Сиддхи, включая йогические полеты, то это создась явление, которое самопроизвольно предотвратит любое вредное внутреннее и внешнее воздействие на страну, сохранив культурную целостность нации. Это легко сделать. Просто необходимо, чтобы обо всем этом знало как можно больше людей. И чтобы обязательно нашлись люди, которые смогут за короткое время вывести страну из этой негативной атмосферы. Это возможно. Это необходимо. Это актуально.   

Фото с фейсбуковской страницы С.Галстян